7 najboljših aplikacij za iOS, ki vam bodo pomagale pri sprostitvi

<

Joga, meditacija, pravilno spanje, sproščujoča glasba in zvoki - vse to so odlični načini, kako si sprostiti napetost in se urediti. Iz teh kategorij smo izbrali osem najboljših aplikacij. Njihova glavna prednost je, da resnično delujejo, za razliko od mnogih analogov, ki ne povzročajo nič drugega kot placebo učinek.

Lajšanje stresa ne more samo alkohol. Presenetljivo je, da lahko aplikacije pri tem resnično pomagajo. Odločili smo se, da ne bomo naredili ogromnih zbirk z več desetimi aplikacijami in se namesto tega osredotočili na najboljše predstavnike v vsaki od postavk.

Pravilno spanje

Cikel mirovanja (pregled)

Odličen in najbolj priljubljen sledilnik za spanje. Cikel spanja sledi vzorcem vaših gibov v sanjah in na podlagi njih vas zbudi v REM-u, ko se boste najverjetneje zbudili.

<

Priljubljene Objave