Zakaj pozitivno mišljenje ne deluje

<

Če ste poskušali razmišljati pozitivno, vendar se ni nič spremenilo v življenju, ali še huje, se ne obupajte in ne obupajte. Obstaja več načinov, kako popraviti situacijo in dobiti vse prednosti pozitivne miselnosti.

Zdaj vsi vedo, da morate misliti pozitivno, da pomaga postati srečnejši in mnogi se poskušajo spremeniti. Toda zelo pogosto se ti poskusi končajo čez dan ali dva ali ko se začnejo težave. Postane žaljivo: »Kako to? Mislil sem pozitivno in skoraj spremenjen. "

Izkazalo se je, da svetle misli niso dovolj za reševanje njihovih težav, vendar to ne pomeni, da je pozitivno razmišljanje neuporabno in na splošno čista prevara. Potrebno je samo nekaj vedeti, preden zgradite način razmišljanja in čakate na brezobrazno življenje.

Poznaš žalostno izkušnjo, ko si se odločila, da boš spremenila svoje življenje in razmišljala le pozitivno, dejansko si napredovala v tem, in zdelo se je, da je življenje postajalo boljše in da je vse potekalo, nato pa je nenadoma prišlo do tako grde stvari, ki se je ravnokar izenačila?

Na tej točki se lahko z lahkoto odpoveste svojim nameram in celo udarite mistika, odločite se, da vam je prekletstvo naloženo in nič ne bo pomagalo. Kaj se torej dogaja? Zakaj ni delovalo?

Pozitivno razmišljanje deluje kot zdravilo, toda preden ga vzamete, morate vedeti, kaj pomaga. Konec koncev, ko greste v bolnišnico, zdravnik najprej postavi diagnozo in nato predpiše zdravilo, in ne samo, da ga izpusti vsakomur. Samo namesto bolezni so tu vaša prepričanja.

Od kod prihajajo negativne misli

Negativne misli se ne pojavljajo same od sebe in se ne obvladujejo same. Lahko jih primerjamo z vojsko, ki pridejo iz svoje baze in vas napadajo. Recimo, da imate orožje - motivacijo in pozitivne misli, ki jih uničijo.

Odlično, sovražna vojska je bila uničena, toda baza ni. Iz nje se zatekajo nove horde v obliki negativnih misli in dogodkov (ker misli ustvarjajo dogodke). Če ne najdete osnove in je ne uničite, boste vse življenje odvračali od napadov, bolj verjetno pa se boste odrekli ohlapnosti in ujeli.

Vojaška baza negativnih prepričanj

Naša prepričanja, vseh negativnih misli so določena iz neprijetnih dogodkov v življenju, zlasti v otroštvu. Morda se jih sploh ne spomnite, vendar se potopijo v vašo podzavest in od tam počasi sranje.

Na primer, če se je vaša prva ljubezen končala s prevaro in izdajanjem, boste ta model prenesli v vsa druga razmerja in z veliko verjetnostjo boste naleteli le na prevarante in izdajalce. Tudi iskreni partnerji boste nenehno sumili in zastrupili to življenje zase in za njih.

Obstaja več možnosti za obvladovanje takšnih pošasti v svoji podzavesti. Lahko jih udarite z razumnim razmišljanjem ali dobite pozitivno izkušnjo, ki bo preglasila negativna prepričanja.

Kaj storiti?

Kaj je potrebno za uničenje baze? Najprej jo najdi. Kje iskati? Kje imate težave v življenju. Na primer, če imate težave z denarjem, analizirajte svoja prepričanja o denarju: ali vam v otroštvu niso povedali, da zaslužite denar z znojem in krvjo, da je težko in neprijetno? Morda ste imeli nekakšen epski neuspeh z denarjem, ki je bil vtisnjen v spomin, kot je: "Jaz sem zguba, nikoli nimam denarja, pojdi, se obesi"?

Najboljše od vsega se začne od trenutka, ko je "vse šlo narobe", bo hitreje. Ko najdete svoja zastrašujoča negativna prepričanja, jih nepristransko poglejte in vprašajte: »Zakaj še vedno verjamem v to?«.

Ko vidite, da ni predpogojev za nadaljnje razmišljanje, in vaše prepričanje je samo slaba šala, da se vaša lastna zavest igra z vami, bo izginila (ali postala manj okrepljena). Na koncu so vsi psihoanalitiki vključeni v to, da prinašajo "demone" iz podzavesti v zavest, kjer se varno raztopijo.

Nova samopodoba

Prepričanja o sebi ustvarjajo svojo podobo in samo oni. Na primer, če študent verjame, da je algebra najtežja stvar na svetu, in ga zagotovo ne bo mogel razumeti, ne bo razumel, ali bo opravljal izpite ali razmišljal o odpisu. Zaradi njegovih prepričanj ne bo niti poskušal razumeti in se nekaj naučiti.

Vaša samopodoba je ogledalo, ki odraža vaša prepričanja, toda za spremembo vaše podobe ni dovolj, da svoje negativne odnose razumemo kot nesmisel.

Za to potrebujete resnične izkušnje v novem, pozitivnem prepričanju in verjamete, da si to zaslužite. Pozitivna izkušnja bo za vas osnova, iz katere boste prejeli pozitivne misli za pomoč.

Kaj storiti?

Ko se zavedate svojih negativnih prepričanj o določenem vprašanju, jih morate spremeniti v pozitivne. Potem si morate predstavljati in čutiti tiste, ki si to resnično zaslužijo.

Na primer, nezadostno izobraževanje in težave z denarjem, ker menite, da je eden odvisen od drugega. Po tem, ko ste spoznali svoje prepričanje o tej točki, verjamete v dejstvo, da izobraževanje in količina denarja nista med seboj povezani.

Zdaj si si predstavljate človeka, ki ima kljub izobrazbi dovolj denarja. Dovolite si, da ste takšna oseba in verjamete, da ste. Vse

Polirano pozitivno

Afirmacije ne delujejo, če so to le besede, ki jih ponovite, da bi dvignili duhove. Če bi si rekli: »Vse je dobro«, medtem ko imate veliko negativnih prepričanj, je to kot laganje. To ne bo dobro.

Še ena stvar, če ste že spremenili svoja prepričanja v pozitivno. V tem primeru so afirmacije dejansko priznanje tistega, kar že imate v sebi, potrditev vašega življenjskega položaja. In potem res delajo.

Najtežje je spremeniti negativna prepričanja, saj temeljijo na resničnih izkušnjah. Toda vaša negativna izkušnja je samo spomin, ki je v bistvu samo misel. Če si res predstavljate in »preživljate« novo pozitivno prepričanje, boste imeli enako resnično izkušnjo, vendar na pozitiven način.

Zdaj veste, zakaj pozitivno razmišljanje ni delovalo in vaše življenje se je normaliziralo. Čas je, da poskusite znova.

Slika: David Woods / Shutterstock.com

<

Priljubljene Objave