10 preprostih solat iz morskih alg

<

Idealne kombinacije z jajci, rakovimi palicami, kumaricami, lignji, jabolki in še več.

4 pomembne točke

  1. Salate potrebujejo marinirano morsko ohrovt brez zelenjave, morskih sadežev, gob in drugih dodatkov.
  2. Če je veliko tekočine, ga izpraznite.
  3. Da bi bila solata bolj primerna za jesti, je bolje zrezati zelje v krajše trakove.
  4. Majoneza je mogoče izdelati samostojno, nadomestiti s kislo smetano ali drugimi omakami.

Salata iz morskih alg s koruzo, rakovico in papriko

Sestavine

  • 120 g rakovastih palic;
  • ½ rdeče paprike;
  • ½ rdeče čebule;
  • 150 gramov konzervirane koruze;
  • 150 gramov morskih alg;
  • 2 žlici rastlinskega olja;
  • 1 žlica limoninega soka;
  • ½ - 1 strok česna;
  • sol - po okusu.

Kuhanje

Rezane rakovice in poper narežite na kocke, čebulo pa na polobroče. Dodajte jim koruzo in zelje. Združite maslo, limonin sok, mleto česen in sol. Zmes prelijemo po solati in premešamo.

Solata iz morskih alg z lososom, jajci in kumaricami

Sestavine

  • 3-4 jajca;
  • 2 kumare;
  • 250 g soljene lososa;
  • 250 g morskih alg;
  • sol - po okusu;
  • črni poper - po okusu;
  • 2-3 žlice majoneze.

Kuhanje

Kuhamo kuhana jajca in ohladimo. Naribajte jih in kumare na velikem Rende. Losos razrežemo na majhne koščke. V pripravljene sestavine dodajte zelje, sol, poper, majonezo in premešajte.

Solata iz morja in pekinško zelje s kumaricami in paradižnikom

olhaafanasieva / Online.si

Sestavine

  • 200 g kitajskega zelja;
  • 2 kumare;
  • 1-2 navadnih paradižnikov ali 5-6 češnjevih paradižnikov;
  • ½ čebule;
  • 200 g morskih alg;
  • 1-2 žlici rastlinskega olja;
  • sol - po okusu.

Kuhanje

Drobno narežite pekinsko zelje. Krasti, paradižnik in čebulo narežite na majhne, ​​tanke slamice. Dodajte morsko ohrovt, olje, sol in premešajte.

Solata iz morskih alg s piščančjim srcem in korenjem

nakormi.com

Sestavine

  • 200 g piščančjih src;
  • 2 jajca;
  • 2 korenje;
  • 100 g morskih alg;
  • nekaj perja zelene čebule;
  • 1-2 žlici majoneze;
  • sol - po okusu.

Kuhanje

Kuhamo piščančja srca, jajca in korenje, dokler se ne zmehča in ohladi. Izrežite jajca in korenje v srednje kocke, srca - v rezine. Dodamo morsko ohrovt, nasekljano čebulo, majonezo, sol in premešamo.

Salata iz morskih alg s pesa in slivami

tycoon / Online.si

Sestavine

  • 2 pesa;
  • 70 gramov suhih sliv;
  • 200 g morskih alg;
  • 2 žlici rastlinskega olja;
  • ½ tsp balzamičnega kisa;
  • 1 strok česna;
  • sol - po okusu;
  • črni poper - po okusu;
  • 30 gramov orehov.

Kuhanje

Kuhano pesa kuhamo, dokler se ne zmehča, ohladi in lupi. Nanesite ga na velik Rende. Suhe slive narežite na majhne kose. Pripravljenim sestavinam dodajte morsko ohrovt.

Zmešajte olje, kis, sesekljan česen, sol in poper. Solato začinite z nastalo zmesjo. V suhi ponvi rahlo osušite orehe, zmešajte mešalnik in jih potresite s solato.

Salata z algami z lignji in papriko

Sestavine

  • 1 lignji trupa;
  • 1 rdeča paprika;
  • 1 čebula;
  • 150 gramov morskih alg;
  • 1 žlica sojine omake;
  • 1 žlica rastlinskega olja;
  • sol - po okusu;
  • črni poper - po okusu;
  • peščica sezamovih semen.

Kuhanje

Lupino lignja nalijte z vrelo vodo, sperite pod hladno vodo, odstranite kožo in drobovje. Kuhajte lignje, dajte v minuto v vrelo vodo in ohladite.

Na tanke kocke ga razrežemo in popoprimo, čebulo pa na majhne kocke. V sestavine dodajte morsko ohrovt, sojino omako, olje, sol, poper in premešajte.

V hladilnik položite solato nekaj ur in pred serviranjem poškropite s sezamom.

Salata z morskimi algami z jabolkom in korenjem

AndreySt / Online.com

Sestavine

  • 1 jabolko;
  • 1 korenček;
  • 1-2 žlici limoninega soka;
  • 250 g morskih alg;
  • 1-2 žlici oljčnega olja.

Kuhanje

Jabolko in korenje narežemo na tanke trakove. Takoj zlijte jabolko z limoninim sokom in premešajte. Sok ne bo pustil sadja potemniti in bo dal solati prijetno kislost. Dodajte zelje in maslo sestavinam in premešajte.

Solata iz morskih alg z gobami in oljkami

nakormi.com

Sestavine

  • 2 jajca;
  • 100–150 g oljk;
  • 200 g mariniranih gob;
  • 200 g morskih alg;
  • nekaj perja zelene čebule;
  • črni poper - po okusu;
  • 3-4 žlice majoneze.

Kuhanje

Kuhamo kuhana jajca in ohladimo. Jajca narežemo na kocke, oljke pa na četrti. Dodajte gobe, zelje, nasekljano čebulo, poper, majonezo in premešajte.

Solata iz morja in belo zelje z jajci

Sestavine

  • 4 jajca;
  • 500 g belega zelja;
  • sol - po okusu;
  • ½ čebule;
  • 200 g morskih alg;
  • črni poper - po okusu;
  • 2 žlici majoneze.

Kuhanje

Kuhamo kuhana jajca in ohladimo. Belo zelje redko narežemo, posolimo in se spomnimo z rokami. Čebulo narežite na majhne kocke, jajca - majhno tanko slamo. Dodajte ohrovt, poper, majonezo in premešajte.

Salata z algami z rakovimi palicami, jajci in kumaricami

ej-ka.net

Sestavine

  • 3 jajca;
  • 200 g rakovastih palic;
  • 1 kumare;
  • 1 korenček - neobvezno;
  • 300 g morskih alg;
  • 2 žlici oljčnega olja.

Kuhanje

Kuhamo kuhana jajca in ohladimo. Narežite jih, rakovice in kumare v kocke. Narevajte korenje na grobo Rende ali ribe za korejsko korenje. V sestavine dodajte zelje in maslo ter premešajte.

<

Priljubljene Objave