9 glavnih razlogov za razpad po dolgem razmerju

Nič ni nakazalo težav, in nenadoma se je ločil čudovit par. Ne, to se ne zgodi. Vedno obstajajo opozorilni znaki težav, vendar smo preveč zaposleni ali preveč leni, da bi jih opazili. Naučite se čutiti, ko gre kaj narobe in razumeti, kaj se dogaja.

1. Izguba zaupanja

Začetna odsotnost ali izguba zaupanja vodi v dejstvo, da se fundacija razpade v razmerju: občutki varnosti in zanesljivosti izginejo.

Zaupanje uničuje ljubosumje (upravičeno ali nerazumno) ali spoznanje, da partner ne izpolni svojih obljub, ali obojega, pomešanega v hladnem koktajlu sumnje in zamere.

Nezaupanje pomeni nenavaden obstoj para: očitke, zaslišanja, grdo, izčrpanje občutka, da ste nenehno prevarani, krivda, omejevanje svobode partnerja, ki lahko poškoduje njegovo kariero in družbeno interakcijo.

2. Različni cilji v življenju

Razumete, da je nemogoče dolgo časa teči v enem pasu, če ste v različnih smereh. Če se cilji v življenju partnerjev nikakor ne prekrivajo in se ne dotikajo, ne bodo mogli graditi dolgoročnih odnosov.

Včasih odnosi celo preprečujejo, da se eden od partnerjev premakne v smeri zastavljenih ciljev in živi tako, kot si želi.

3. Nasilje

Misli o fizičnem ali spolnem nasilju takoj pridejo na misel. Toda poleg tega je čustveno nasilje, poškodbe, ki se zdravijo dlje in težje kot modrice na telesu.

Znaki čustvene zlorabe:

  • Poskuša v celoti nadzirati partnerja.
  • Verbalno ponižanje: žalitve, neupravičene in stalne kritike, ponižujoče besede.
  • Prikaz moči in avtoritete, da bi v partnerju povzročil strah.
  • Prekomerna ljubosumnost, ne le za ljudi, ampak tudi za delo, cilje, hobije.
  • Pričakovanje, da bo partner služil in izpolnil vse želje.
  • Partner za manipulacijo.
  • Odvzem partnerja pravice glasovanja pri sprejemanju splošnih odločitev.
  • Poskuša izolirati partnerja od sorodnikov, prijateljev, na splošno, od življenja zunaj odnosa.

Ko govorimo o nasilju, se zdi, da mora biti vloga zla človek. Vendar to seveda ni tako. Ženske tako pogosto ne kažejo fizičnega nasilja, čeprav se včasih zgodi, vendar se lahko v vseh barvah manifestirajo v psihičnem nasilju.

4. Prevarana pričakovanja

Veseli smo, ko se vse dogaja tako, kot smo si predstavljali ali bolje. In nezadovoljni smo, ko se realnost izkaže za hujšo od pričakovane. Prevarana pričakovanja, povezana s partnerjem, vodijo do frustracije in jeze, ki se mu nalije.

V naši glavi je slika partnerja, na njej je to, kar želimo biti. Na žalost, ljubljena oseba nima pojma o tej sliki in je malo verjetno, da bi želela vse narediti, da bi jo ujemala. In če ste popolnoma iskreni, potem mu ni treba ustrezati temu, kar ste izumili.

Kljub temu se ne bomo odrekli upanju, da bomo "končali slikanje" partnerja z idealom. Od tod konstantno jokanje in nezadovoljstvo, kritika vsega, kar partner počne, ignorira njegove dosežke, ki se ne ujemajo z želeno sliko.

5. Odvisnosti, ki jih ni mogoče obravnavati.

Tisti, ki življenje naredijo neznosno: alkoholizem, igra in zasvojenost z drogami. Nedvomno, ko težave izvirajo samo, lahko podpora ljubljene osebe pomaga pri soočanju z njimi. Na žalost pa zelo pogosto nič ne pomaga, dokler se človek ne zaveda, da se mora boriti.

Dodajte tukaj patološko odvisnost od nekdanjega ljubimec ali ljubimec, s katerim bo boj verjetno izgubljen, ne glede na to, koliko energije in moči boste vložili v to.

6. Odstranjevanje, dolgočasje, navade

Različni cilji in težave s komunikacijo vodijo do tega, da se partnerji med seboj odmikajo. Skrbijo lahko za strah pred osamljenostjo, otroci, finančno odvisnostjo. Toda ko ni omejitvenih razlogov, se par hitro razpusti.

Klasičen primer je sindrom praznega gnezda. Ko otroci odraščajo in zapustijo svoj dom, se starši nenadoma počutijo kot neznanci, med katerimi ni nič skupnega, saj so že več let osredotočeni na otroke in so pozabili na medsebojno komunikacijo.

7. Različna hitrost razvoja

Mimogrede, to je eden od razlogov za razdaljo: eden od partnerjev se nenehno razvija in spreminja, drugi pa ostaja na enaki ravni, kot je bil pri sestanku. Kot rezultat - različni interesi, svetovni pogled, cilji, prioritete, družbeni krog.

8. Finančne težave

Finančne težave niso le pomanjkanje denarja, temveč tudi težave pri njihovi porazdelitvi. Na primer:

  • Eden od partnerjev zasluži več kot drugi, zaradi česar drugi partner čuti svojo plačilno nesposobnost in finančno odvisnost.
  • Skupni proračun se razdeli na podlagi želja enega samega partnerja.
  • Eden od partnerjev porabi denar brez posvetovanja z drugim, zaradi česar potem ni dovolj denarja za splošne potrebe.

9. Odklop: čustveno ali fizično

Fizična vrzel: partnerji (ali eden od njih) niso zadovoljni s spolnim življenjem in ne morejo razpravljati o problemih, ki so se nabrali, in najti rešitev.

Čustvena vrzel: partnerji ne vedo, kako komunicirati, ne vedo, kako se sočutiti in podpreti, se ne razumejo. Narašča nezadovoljstvo, ki ga tudi ne morejo razložiti in razpravljati. Posledično vsi iščejo podporo na strani: od prijateljev, sorodnikov, novih znancev.

Pogosto oseba išče manjkajoče komponente v odnosu nasprotnega spola, kar vodi do nove ljubezni in izdaje.

Lev Tolstoj je trdil, da je »vsaka nesrečna družina na svoj način nesrečna«, vendar si dovolimo, da se prepiramo s klasikom. Razlogi za neskladja v odnosih so vedno enaki, le da jih ni vedno mogoče prepoznati za vsakdanjimi spori.

Video spodaj prikazuje tipično prepirko (podobno se je verjetno zgodilo v vašem paru), vendar so jo povzročile globoke težave v odnosih.

Komentar psihologa:

Vsak par se prej ali slej sooča s krizo v odnosu, ki je sploh ne premaga. Pomembno je razumeti, da so zunanji vzroki za vrzel, kot so ljubosumje dekleta do avtomobila v videu, ali neoprane jedi, ali celo milijon absurdnih, na prvi pogled konfliktnih situacij - to so samo razlogi. Vendar kažejo na globlje probleme v paru, kot je pomanjkanje pozornosti ali razumevanja.

Junak videa ima najpogostejšo napako: poskuša ovreči vse obtožbe. Posledično se pretok zahtevkov podvoji in začne se običajna izmenjava obtožb.

Psihologi v podobni situaciji priporočajo, da se strinjajo z obtožbami partnerja, vendar poskušajo uravnovesiti situacijo in nežno razložiti svoje stališče. Pomaga usmerjati pogovor na konstruktiven način.

Svoboda, še posebej ločitev, je boleča izkušnja za vsako osebo. Toda tudi ta situacija ima nekaj pozitivnih vidikov. Krize so potrebne za razmislek, razmislek o tem, kaj je pomembno za vas in vašega partnerja. Če ste soočeni z nepremagljivimi protislovji ali nepripravljenostjo partnerja za kompromis in dialog, je morda čas, da razmislite o novih odnosih.

Razvoj odnosov brez kriznih razmer ni mogoč, vendar vsi problemi ne vodijo do preloma. Če razumete, da cenite svoje trenutne odnose, vam bo samo ena stvar pomagala, da se izognete razcepu: sposobnost poslušanja partnerja in pogovor o težavah. Dialog je pomemben. Ne izmenjava obtožb in besednih zvez v obrambo lastnih interesov, temveč sodelovanje, potrpežljivost in pripravljenost, da nekaj spremenimo v vašem življenju, da bi se oba počutila udobno.

Naučite se občutiti vibracije v vašem paru, se naučite analizirati in, kar je najpomembnejše, se naučite razpravljati o težavah, mislih, občutkih, izkušnjah in strahih.

<

Priljubljene Objave