21 navada: dobre navade v treh tednih

<

Začetek leta je odličen čas, da poskusite nekaj spremeniti v svojem življenju. Ne, možno je, da se kadarkoli začnejo spreminjati na bolje, vendar so v tem obdobju sanje o srečni prihodnosti iz nekega razloga še posebej sladke, cilji pa se zdijo tako enostavno dosegljivi. Mogoče zato, ker zrak še ni spodkopal vonja mandarin in božičnih poperjev?
Ne glede na to, kaj želite opraviti - začnite zjutraj, prenehati s kajenjem ali celo začeti nov projekt, v vsakem primeru pa se vse spremeni v naše navade. Storitev 21 Habit nam lahko pomaga pri tej težki zadevi.

Psihologi pravijo, da je potrebnih 21 dni, da razvijemo dobre navade (ali pa se jih izognemo slabim). Zato se v tem obdobju izračuna delovanje storitve. Najprej morate ustvariti račun ali se prijaviti prek Facebooka, nato pa določiti ime navade, ki jo želite vnesti vase. Po tem boste vsak dan prejeli e-poštno sporočilo s predlogom za oceno izpolnjevanja vaše obveznosti za tekoči dan. Rezultati so prikazani na spletni strani storitve v vizualni obliki. Tu se lahko pohvalite z rezultati na Facebooku ali Twitterju.

Za večjo motivacijo je mogoče uporabiti model plačane uporabe. V tem primeru morate na začetku na svoj račun položiti 21 evrov in nato za vsak zaključen dan vrniti dolar. Če ne morete obdržati besede ali ne naredite oznake, se dolar od vas odšteje v korist storitve.

Spreminjanje na bolje je vedno težko. Mnogi od nas, ki smo jih zaprli v rutinsko rutinsko oskrbo, pogosto nimajo dodatne motivacije (udarca v rit, božjega glasu) za spremembo življenja. Upamo, da vam bo storitev 21Habit z dnevnimi opomniki pomagala izpolniti svoje cilje.

21Habit

<

Priljubljene Objave