Dia-Life: odlična pomočnica pri pripravi in ​​nadzoru prehrane

<

Danes bodo Pc-členi govorili o sredstvih za nadzor njihove prehrane. Dvorišče je skoraj sredi pomladi, kmalu prihaja poletje, kar pomeni, da se boste morali sleči. Žalost je, da načrti, da bi pripeljali svoja telesa, da bi mnogi ljudje ostali načrti. Pomembno je razumeti, da je spreminjanje telesa zapleten proces, pri katerem morata biti prisotna tako telesna aktivnost kot tudi dobro oblikovana prehrana. O športu pišemo nenehno in stabilno, danes pa vam bomo povedali o eni spletni storitvi, ki lahko postane dom za vsakogar, ki skrbi za to, kar poje.

Gre za storitev, ki se imenuje Dia-Life. Skratka, to je zbirka spletnih orodij za analizo in načrtovanje prehrane, ki vsebuje tudi razdelke za ljudi, ki živijo s sladkorno boleznijo.

Kalkulator kalorij

Iz naslova je jasno, da je to orodje namenjeno izračunu kalorij in kemične sestave človeške prehrane. Najenostavnejši primer uporabe je začetek "poti korekcije", to je analize trenutne prehrane. Spomnimo se, kakšni so naši obroki, nato pa te izdelke uvajamo v iskanje. Če želite prihraniti čas in povečati natančnost izračuna, iskanje takoj izbere že pripravljene različice izdelka, ko vnesete prve črke imena izdelka.

Ko je izdelek najden, mora uporabnik navesti količino tega izdelka v posodi.

Komplete izdelkov lahko kombinirate v jedi in tako ustvarite osebni meni, do katerega lahko dostopate kasneje z ustreznim zavihkom “Moje jedi”.

Zelo pomembna in koristna značilnost orodja je, da je poleg standardnih indeksov KBDU (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov) za vsak proizvod prikazan glikemični indeks, pri pripravi jedi pa je prikazano razmerje v izdelkih z visokim in nizkim glikemičnim indeksom. Če je pojem GI nerazumljiv, potem dobrodošli na Wikipediji, no, skratka, to je glavni pokazatelj, da športniki, zdravniki in drugi ljudje, ki so profesionalno primerni za prehrano, da se zanašajo na prehrano. Za večjo jasnost je vsebnost ogljikovih hidratov v živilih in posodah dodatno prikazana v kruhovih enotah.

Kartica izdelka

Ko pride na misel, da skrbimo zase in za svojo hrano, se njihova stališča do hrane popolnoma spremenijo. Najpogostejša vprašanja so tukaj - ali mi je ta izdelek koristen? Ali to moti prehrano? Se bo ujemala s sedanjo prehrano? Katalog izdelkov bo odgovoril na to vprašanje in precej izčrpno.

Iskanje deluje na enak način kot v kalkulatorju kalorij: začnemo z vnosom izdelka, izberemo možnost s seznama zadetkov, kliknemo in pred nami vidimo takšen podroben povzetek, ki vključuje vse informacije, ki bodo morda potrebne pri analizi prehrane.

Tako kot kalkulator, kartica prikazuje pomembne podatke o glikemičnem indeksu proizvoda, kot tudi pretvorbo ogljikovih hidratov v enote kruha.

Dejavnost

Poleg prehrane vam storitev omogoča spremljanje telesne aktivnosti in s tem povezane porabe kalorij. Vrsta aktivnosti je izbrana iz pojavnega seznama in nato določena. Še vedno je treba določiti čas, porabljen za to vrsto dejavnosti, po katerem bo storitev pričakovana poraba kalorij.

Z izdelavo tedenskega urnika telesne aktivnosti lahko prilagodite trenutno prehrano s precej visoko natančnostjo.

Dnevnik

In tukaj je najpomembnejše orodje za sledenje napredku. Uporabnik ima več grafičnih koledarjev z določenimi funkcijami: nadzor moči z navedbo priporočene količine porabljenih kalorij na podlagi osebnih podatkov, navedenih v profilu, uravnavanja teže in ob upoštevanju diete.

Tukaj so orodja za spremljanje ravni sladkorja za ljudi s sladkorno boleznijo, vendar o njih ne bomo podrobno govorili, ker ne razumemo veliko o tej bolezni in menimo, da je Dia-Life predvsem asistent pri zmanjševanju telesne teže. Potrebno je le omeniti, da lahko uporabnik poleg sledenja ravni ogljikovih hidratov in glukoze v krvi ustvari poročilo (na primer), ki temelji na vnesenih kazalnikih, kar bo zelo koristno za zdravnika, ki opazuje bolnika s sladkorno boleznijo.

Moji obroki in jedi

Ti deli vsebujejo vse jedi in obroke, ki jih pripravi uporabnik. Nesmiselno je, da se o njih podrobno ukvarjamo, saj smo že govorili o sami generaciji jedi.

Diete

Tako smo prišli do zadnjega na seznamu, vendar ne v zadnjem oddelku o uporabnosti. Težko je opisati čustva, ki jih doživlja oseba, ki je seznanjena z mehaniko različnih diet in kemije telesa nasploh, ko se sooča s šarlatani "odreči en izdelek in izgubi težo". Ni čarobnih metod hujšanja, vendar obstaja veliko medicinsko zdravih metod, ki temeljijo na različnih dejavnikih, ki prispevajo k spreminjanju dinamike pridobivanja / izgube teže.

Seznam vključuje izključno terapevtske prehrane, ki jih predpisujejo strokovnjaki za prehrano, dietetiki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in na osnovi ogljikovih hidratov, ki temeljijo na ketozi, monoterapiji in prehrani, ki temelji na zmanjšanju vnosa kalorij. V tem primeru, kar je pomembno, za vsako prehrano je podroben opis mehanizma njegovega delovanja, kontraindikacij in pomembnosti uporabe v določenih situacijah.

Rezultat

Na splošno se lahko Dia-life imenuje odlična pomočnica in spremljevalec za vse, ki še vedno razmišljajo o pomenu besede »smo, kar jemo«. Orodja, ki so predstavljena kot del storitve, so dovolj za izvedbo podrobne analize trenutne prehrane in določitev dejavnikov, ki preprečujejo izgubo teže. V povezavi z veliko zbirko diet in enciklopedijo o kemijski sestavi izdelkov, se pridobi precej samozadostna sredstva, da vašo prehrano pripeljemo v stanje, v katerem vaša hrana ne bo določila živila, in določili boste svoj videz z izbiro ustrezne prehrane.

Dia-Life.ru

<

Priljubljene Objave