»Za vzrok!« Ali zakaj vse vemo, a ne?

<

Obstajajo stvari, ki jih poznamo, vendar iz nekega razloga ne. Vemo, da moramo iti v telovadnico in jesti manj hitre hrane, iti v posteljo prej in se znebiti slabih navad. Toda vedeti in delati so popolnoma drugačne stvari.

Obenem se zavedamo, da bi morali prenehati z vsakim dnem odlagati vse. Vemo, da se je treba na televiziji ali družabnih omrežjih manj držati in na primer razstaviti polico s nogavicami ali prebrati novo knjigo.

Problem ni znanje. Dejanje nas vodi v slepo ulico.

Na primeru podjetja je mogoče razmisliti o vrzeli med »vedeti« in »storiti«. Obstajajo podjetja, ki preučujejo različne načine za izboljšanje svojega dela, zaposlujejo trenerje in svetovalce, vodijo neskončne seminarje, vsako leto sprožijo nove programe rasti ... Ampak nič se ne spremeni. Vedo, kaj naj izboljšajo, vendar tega ne zavedajo.

Zakaj izvajanje povzroča takšne težave? Kako prenesti znanje v akcijo ? Kaj nas ustavlja, kaj nam preprečuje premostitev te vrzeli med znanjem in dejanjem?

Akcija vs brezposelnost

Ni vam treba biti velik znanstvenik ali psiholog, da bi vedeli, kaj nas preprečuje, da bi ukrepali. Vse je zelo preprosto:

  • Želite izgubiti težo - jejte manj visoko kalorične hrane in se premikajte več.
  • Želite biti bolj zdravi - jejte zelenjavo, stročnice, oreške, semena, sadje in žita.
  • Želite imeti dobro obliko - vadbo.
  • Želite napisati knjigo - napišite jo, prekleto!
  • Če se želite naučiti tujega jezika ali se naučiti igrati neki instrument, vadite več.

Ampak vse to, kar vemo in moramo storiti, tega ne počnemo . Namesto tega naredimo naslednje:

  • Prebrali smo o različnih programih in instalacijah.
  • O tem veliko govorimo.
  • Pustimo pomembne stvari in naredimo nekaj drugega.
  • Počutimo se krivega, ker nismo storili ničesar in se trudimo, da o tem ne razmišljamo.
  • In končno, odločimo se za ukrepanje, zato ponovno beremo in govorimo, beremo in govorimo še več.

Beri - ne (seveda, razen če si želiš prebrati več). Govoriti - ne storiti (če se ne želite naučiti poslovne komunikacije ali postati govornik).

Ukrep je ukrepanje. Ni drugega.

Torej, kaj nam preprečuje izvajanje tega dejanja? Tudi tukaj je vse preprosto.

Majhen odtenek, ki nas ustavi

Nekaj ​​se zgodi, da ne moremo delati, kar vemo. Ne leži na površini. To je nekakšen zakrament. Vsi ga imamo, vendar včasih eden od nas ve, kaj storiti z njim, in še huje, priznava njegov obstoj.

To je strah.

Zakaj ne preberete poglavja do konca ali ne napišete objave v svojem blogu in namesto tega pojdite preveriti svojo e-pošto na Facebooku ali Twitterju? Ker se bojiš neuspeha. Strah vas je, da se ne boste spopadli. Strah vas je, ker ne veste, kje začeti.

Zakaj jedo ocvrto hrano in ne zelenjavo, na primer? Bojite se sprememb. Strah pred morebitnimi nevšečnostmi. Bojite se, da boste izgledali neumni, ko bodo vsi prijatelji jedli ocvrti krompir in pikantna piščančja krilca, in krčete korenje in zelje.

Zakaj se ne pogovorite s svojim partnerjem, ko se v vašem odnosu pojavijo težave? Se bojite biti zavrnjeni, videti neumni ali spodkopati vaš ponos?

Zakaj ne zapustiš tistih, ki te slabo obravnavajo? Se bojite osamljenosti ali priznate, da ni bilo ljubezni? Edina stvar, ki vas plaši, je, da lahko izgledate neumno, ko vaši sorodniki in prijatelji ugotovijo, da ste v nekaterih pogledih spodleteli.

Bojimo se in zato naredimo briljantne stvari, da se izognemo strahom.

Bojimo se, da se ne bomo spoprijeli z vlogo pisatelja, blogerja, učitelja, trenerja, tekača, kitarista, managerja, menedžerja, mame ali očeta, in nehote ustvarjamo vse vrste trikov, da se izognemo neuspehu. Mi sami ne sabotiramo, ampak poskušamo pomagati, da ne storimo tistega, kar mislimo, da nam lahko škoduje.

Iskanje načinov, kako se izogniti tej škodi, nam ni težko. Pripravljeni smo na vse, potem pa se sprašujemo: zakaj ne moremo storiti tega, kar bi morali? Zato moramo, da se lotimo poslovanja, premagati strah.

Za vzrok!

Osvojili bomo strah pred ukrepanjem. Edini način, da to naredimo, je, da začnemo. Tukaj je načrt ... Ne samo preberite, ampak to storite!

1. Učite se z delom. Branje samo vas ne bo nič naučilo. Seveda je branje uporabno le, če po branju nadaljujete z ukrepanjem. Iz pogovorov se ne učijo. Rečemo samo, recimo ... Začnite delati nekaj. Lahko govorite v postopku. Delujte in potem boste ugotovili, katere prostore naj izpolnite, kje in kako naprej.

2. Naredite seznam svojih strahov. Če imate težave z izvajanjem naših načrtov, se tega bojite. Kaj vas res straši? Kaj se bojiš zmotiti? Naredite seznam svojih strahov. Seznam strahov je že dejanje.

3. Zdaj se znebite svojih strahov. Se bojiš narediti gimnastiko? Samo nekaj minut vadite. Samo dve minuti in boš svoboden. 2 minuti vadbe sploh ni strašljivo. Izogibajte se učenju tujega jezika, kot je španščina? V dveh minutah si oglejte film v španščini, poslušajte špansko glasbo ali nekdo podcast. Če naredite nekaj v tako majhnih delih, boste spoznali, da to sploh ni strašljivo.

4. Vzemite napako kot element učenja. Strah nam je strah, da se spotaknemo in propademo, in ga dojemamo kot strahopetnost. Ampak ni. Neuspeh je znak, da se lahko naučimo. Napake so sestavni del učnega procesa. Če nekaj dobro poznate ali naredite nekaj odličnega, potem se preprosto ne naučite ničesar. Najprej se morate spotakniti, nato začeti znova in končno uspeti. Včasih se morate spotakniti več kot enkrat. Napake so priložnost. Priložnost, da postanemo boljši.

5. Popravite in naredite več. Delati pomeni napačno, se učiti iz svojih napak, jih popraviti in nadaljevati. Če naletite na nekaj, ugotovite, kako ga popravite, in poskusite znova. Nov poskus je lahko boljši od prejšnjega, če ne - poskusite rešiti problem nekoliko drugače. Poskusite znova in znova, dokler ne boste uspeli, in šele potem se lahko premaknete na novo stopnjo. Ni univerzalnega akcijskega načrta brez napak. Sami morate začeti delovati in dobiti ključno spretnost - sposobnost premagovanja težav in napredovanja.

Strah ni odločilen dejavnik v našem življenju. Ne bi smel narekovati, kako živimo. To je samo grd glasen glas v srcu, ki nas poskuša obvladati in se izogniti vsakršnemu nelagodju. Vendar lahko razumemo in sprejmemo dejstvo, da težave niso tako strašne, kot se zdi na prvi pogled. To je le poznavanje nečesa novega, vzpon na nove višine, prehod na nove ravni.

Lahko premagaš strah. Začnite zdaj!

Fotografija: Flickr¹, Flickr²

<

Priljubljene Objave