7 glavnih stvari do 30. leta starosti

<

Potem se boste zahvalili za to.

1. Začnite skrbeti za zdravje

Do 30 let o tem malo razmišljamo, pogosto zanemarjamo spanje in polno prehrano. Toda dober počitek, pravilna prehrana in telesna dejavnost - ključ do odličnega zdravja in dolgoživosti. Pomislite, katera od teh področij potrebuje vašo pozornost in končno začnete nekaj spreminjati.

  • 13 znanstveno dokazanih načinov za popolno spanje →
  • Priročnik o zdravi prehrani za začetnike →
  • Kako dolgo traja športni šport na teden, da bi bil zdrav →

2. Znebite se slabih navad

Nekateri spodkopavajo fizično zdravje, drugi - čustveno, drugi pa ne morejo okrepiti finančnega položaja. Izberite eno ali več svojih navad, ki vas najbolj motijo. Če se ne morete odločiti, poglejte naš izčrpen seznam, ki bo pomagal postopoma spremeniti življenje na bolje.

  • 50 slabih navad, ki se jih morate znebiti pred 30 leti →
  • Kako se znebiti slabih navad brez truda →
  • 12 knjig, ki pomagajo odpraviti slabe navade →

3. Naučite se upravljati svoje finance.

Neprevidnost v zvezi s financami se spremeni v dolg in preživetje od plače do plače. Čas je, da nadzirate svoje stroške in prihodke, izboljšate svoje finančno stanje in pridobite občutek varnosti. To bo pomagalo sodobnim spletnim storitvam in aplikacijam.

  • 9 najprimernejših programov za upravljanje družinskega proračuna →
  • 10 kul aplikacij za nadzor nad financami →
  • Finančno upravljanje za millenialov →

4. Začnite odlašati s starostjo

Ne pričakujte, da vam bo nekdo v prihodnosti. Naučite se odložiti, da se ne boste nasedli v starosti. Če želite to narediti, morate jasno oblikovati svoj cilj, voditi evidenco financ in seveda porabiti manj za prijetne, a nepotrebne stvari.

  • Kako porabiti manj in preložiti več: preprosta pravila pozabljamo →
  • Kako povečati prihranke: 10 strategij z različnimi stopnjami tveganja →
  • Kako preživeti v pokoju brez državne pomoči: nasvet finančnega strokovnjaka →

5. Preživite več časa z najdražjimi

Socialne povezave izboljšujejo zdravje in povečujejo zadovoljstvo z življenjem. Najdite čas za klepet z družino in prijatelji. Začnite skupni hobi, pojdite na sprehode, razpravljajte o knjigah in filmih. Uživajte v vsakem trenutku skupaj.

  • Kako izboljšati družinsko življenje za 20 minut na teden →
  • 3 stavki, ki jih lahko poveste staršem →
  • Kako najti prijatelje v katerikoli starosti →

6. Naučite se razpravljati o težkih vprašanjih.

Izogibanje neprijetnim temam ne bo rešilo situacije. Ne glede na to, kako premagani, se zdi, da nasvet za razpravo o vsem deluje, res deluje. Ni pomembno, s kom imate težave: družino, sodelavce, vodjo ali partnerja. Pojdite iz svojega območja udobja in se pogovorite o tem. Sčasoma bodo takšni pogovori lažji.

  • Kako se ne bi prepirali o denarju: nasveti za različne priložnosti →
  • Kako govoriti s partnerjem o seksu →
  • Kako zahtevati povišanje plač →

7. Sprostite stare pritožbe

Znebiti se bolečih spominov je nujno. V nasprotnem primeru bodo še vedno zamajali vaše življenje, ne da bi vam omogočili, da se premaknete naprej. Vendar v praksi to ni tako enostavno. Najprej poskušajte sprejeti resničnost tako, kot je, in v njej prepustite nove pozitivne vtise.

  • Kako izpustiti preteklost in se znebiti neprijetnih spominov →
  • Kako odpustiti ljubljeno osebo in mu začeti ponovno zaupati →
  • 20 stvari, ki jih lahko sprostite, da postanejo srečni →
<

Priljubljene Objave