6 nasvetov za učinkovito zapomnitev lastnika fenomenalnega spomina

<

Odlomek iz knjige Idriz Zogaya "Minne, ali spomin v švedščini".

1. Prepričajte se sami

Najpomembnejše je prvo načelo: "V mislih se morate spomniti določenih informacij." Obstajati mora pozitiven odnos do zapomnitve imen ljudi, ki jih srečate, ali telefonske številke, ki ste jo narekovali. To dramatično poveča vaše možnosti.

2. Prilagodite možgane

Drugo načelo je koncentracija pozornosti. Pridite in poslušajte aktivno. Občutite, kako so možgani 100% osredotočeni na to, kaj se dogaja in kaj vidite ali slišite. Informacije morate shranjevati prosto in brez izgube ničesar. [...]

3. Naučite se povezovati informacije

Tretje načelo je povezovanje novih informacij z že znanim. Če vas nekdo spozna po imenu Anna, jo lahko »povežete« s prijateljem, ki nosi isto ime.

Ko nove informacije primerjate s starimi, lahko uporabite karkoli od znanega. Možganom je veliko lažje najti nekaj podatkov, če je kombinirana z znanimi dejstvi. Tako svojim možganom dodamo novo znanje.

4. svobodno sodelujte

Četrto načelo je povezovanje. To pomeni, da najdete povezave z informacijami, ki jih poskušate zapomniti. Če na primer oseba z imenom Cyril spozna vas na zabavi, si lahko predstavljate, da meče žogo in si zapomni »Guessing - Cyril« vsakič, ko ga ponovno vidiš.

Združenja so lahko izmišljena, vendar ni pomembno.

Ob uvedbi Anastazije ponavadi uporabljam podobo ananasa. Združenja so lahko izmišljena, vendar ni pomembno. Vaši možgani morajo najti odgovor, ostalo pa ni pomembno.

5. Podajte informacije na pravo mesto.

Peto načelo je, da nove podatke postavimo tam, kjer jih lahko zlahka pridobimo iz spomina.

Ena od najpogostejših težav pri pozabljanju je, da ne vemo, kako iskati informacije v spominu.

Če ste uporabili prva štiri načela, se boste spomnili podatkov, pridobljenih veliko dlje, kot mislite. In če jih ne najdete, potem v resnici ne veste, kje iskati.

Lahko bi na primer mentalno postavili žensko z imenom Anna na dom svoje prijateljice Anne. Ali si predstavljajte, da je vaša prijateljica Anna v istem prostoru, kjer ste spoznali novega poznanca. Kasneje, ko iščete njeno ime, boste odkrili nekaj, kar je povezano z dekletom, ki jo dobro poznate - in kdo je bil? Anna! [...]

6. Ponovite, da popravite in zapomnite

Ponovitev je najboljši prijatelj spomina in nihče, ki ga poznam, ne more zapomniti informacij brez ponavljanja. Če ste uporabili zgoraj navedena načela in pet ljudi vas je nekje spoznalo, potem morate večkrat ponoviti njihova imena.

Ponovitev je najboljši prijatelj spomina.

Potem je dobro, da povedete ta imena vsakič, ko vam eden od njih govori. Ni vam treba glasno govoriti, če se vam zdi čudno. In tiho, zase - čisto v redu. Ponovite tudi slike, s katerimi ste povezali ta imena, če ste to storili.

Potem boste zelo povečali možnost, da se jih spomnite ves večer. Lahko se zgodi, da jih naletite v mestu v tednu in pokličete po imenu. Zelo bodo navdušeni. Ponavljanje je zadnje, a morda najpomembnejše načelo.

In še nekaj drugega ...

Obstaja še ena točka, ki jo jaz (avtor - pribl. Ed. ) Ponavadi omenjam: za nekaj časa moraš dati vse. Poiščite nekaj dodatnih sekund in se ustavite, da boste aktivno shranili informacije.

Potem, praviloma, oseba začne uporabljati metode, opisane zgoraj, nezavedno. Vsakdo, ki se vpraša: »Kako bi si zapomnil to?« Samodejno sproži možgane, tako da pravilno deluje.

Pravkar ste prebrali odlomek iz knjige Idriza Zogaija “Minne, ali spomin v švedščini”. Če želite preprosto zapomniti potrebne informacije in se naučiti upravljati svoj spomin, vam priporočamo, da jih preberete v celoti.

Knjiga knjiga knjiga

<

Priljubljene Objave