Življenjska zgodba tipičnega 30-letnega debelega človeka. Pogled v prihodnost

<

Tako pogosto prihranimo čas za nekaj pomembnejšega. Ampak popolnoma pozabljamo, da je zelo nerazumno odrezati zapisnike, po drugi strani pa izgubiti leta življenja in se uničiti od same mladosti. Zgodba spodaj je poskus, da si predstavljate prihodnost osebe, ki je malo oddaljena od zdravega življenjskega sloga in je videti le 10 ... 20 ... 30 ... 40 let naprej. Ta zgodba me je presenetila in začela sem predstavljati svoje brate, starše, strice in tete, babice in dedke. Vem, kaj se jim je danes zgodilo in vem le del njihovega življenja, toda kako dobro bi bilo vedeti vse svoje življenje in vse napačne odločitve, ki so jih sprejeli ob 30. Danes smo napisali prihodnost, toda vaša naloga je, da naredite nasprotno. Takšno življenje taksist.

Ko si trideset, si mlad in zdrav, prekomerna telesna teža prinaša le estetsko nezadovoljstvo in težave pri nakupu oblačil . Ne mislite, da vas čaka deset let. Ležite na kavču in gledate televizijo več ur ali sedite za računalnikom in se ne želite omejiti na užitke in vaše slabosti. In dolgočasna statistika o povečanju tveganja za razvoj neke vrste bolezni, zaradi debelosti, pravi malo. Medtem se vsako leto in z vsakim dodatnim kilogramom tveganje za te bolezni poveča v enakomerni (aritmetični?) Progresiji.

Morda bi morali poskusiti pogledati v prihodnost?

Torej, če sem tridesetletni debeli fant, potem pa ...

35 let

Plus 5 kg. Še vedno uživate v McDonald'sovih hamburgerjih in litrski del Coca-Cole. In sploh ne razumete, zakaj se glava občasno začne boleti, z lahkim jogom v avtobus, se pred očmi pojavijo »muhe« in vrtoglavica, včasih se pojavijo napadi šibkosti, in z vznemirjenjem obraz postane rdeč in v glavi se pojavi rdečica. Zaradi zanimanja, ko ste izmerili pritisk v lekarni, ste presenečeni, ko ste našli številke 140/80 milimetrov živega srebra in morda celo višje (opomba: norma je 120/80 mm Hg), pojdite k zdravniku, predpiše tablete za zmanjšanje pritiska in priporoča zmanjšanje teže. in se vadite. Tablete vzemite neredno, samo če se ne počutite dobro. No, telesna vzgoja je še naprej omejena na jogging do najbližje stojnice s pivom in čipi.

40 let

Še 10 kg plus ... Prvi klic v sili zaradi neznosnega glavobola. Prva hipertenzivna kriza, ko se tonometer zviša za več kot 180 mm Hg. Čl. Odpeljate se v urgentno sobo lokalne bolnišnice, injicirajte, da zmanjšate pritisk, opazujete jih več ur in jih pošljete domov v okviru naročnine za zavrnitev hospitalizacije. Doma, tri dni, ležite v postelji v postelji in ne morete premakniti roke ali noge. Kupite tonometer in začnite redno meriti tlak. Redko pade pod 140/90 mm Hg. Tablete začnejo jemati dnevno. Kri vsebuje visok holesterol in sladkor. Zdravnik, ki je videl vašo figuro v obliki jabolka (večja vloga na želodcu in ne na stegnih), kaže na povečano tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, ateroskleroze, nevarnosti srčnega infarkta, kapi itd. Dodeljeno prehrani, ki jo poskušate slediti v prvih dveh tednih. Potem postane lažje za vas, strah pred ponavljajočo se hipertenzijsko krizo preide, se sprostite in še naprej živite kot prej.

Vendar pa čez nekaj časa opazite, da je vse težje in težje vzpenjati se po stopnicah. V tretjem nadstropju se pojavijo bolečine v kolenih, zasoplost in mravljinčenje v srcu. Preberete nekaj o artrozi, osteohondrozi in koronarni bolezni srca na internetu (to je, ko srčna mišica nima dovolj kisika in med vadbo nas začne opozarjati z bolečino na levi strani prsnega koša).

Zamisel, da je treba nekaj storiti, se vedno bolj zaveda. Prihaja ... in zapusti ...

50 let

Še en plus 10 kg. Pritisk je višji, tablete na postelji postajajo še večje. Za vzdrževanje normalnega tlaka morate vzeti do 5-8 različnih zdravil na dan. Pohodništvo brez bolečin v srcu postaja krajše. Kolena te vedno bolj boleče in zlomijo, zdaj ne moreš vstati s stola, ne da bi si pomagal z rokami, zjutraj pa imaš celoten ritual zdrsa iz postelje, da ne bi poslabšal bolečin v hrbtu in kolenu in ne povzročil nenadne omotice. Krvni sladkor ostane trdno povišan in imate diagnozo sladkorne bolezni tipa 2. \ t Zdravnik zelo priporoča hujšanje in daje navodilo z prepovedanimi izdelki. Vse, kar ste toliko radi ljubili na dolgih jesensko-zimsko-pomladno-poletnih večerih, je bilo popolnoma prepovedano: sladkarije, sladkor, moka, mastni, ocvrti krompir, gazirane pijače itd. Predpišejo se zdravila za zniževanje holesterola. Redno se srečujete v vrsti za zdravnika, vodja rešilca ​​pa že pozna vaš glas. Greste na dieto, trpijo lakoto, toda hujšanje postaja vse težje in težje.

Zdravnik v fitnes klubu, ki ste ga končno odločili obiskati po tem, ko ste poslušali vaše pritožbe in pregledali diagnozo, vam priporoča zdravniško skupino v najbližjem zdravstvenem centru. Ortoped predlaga zamenjavo kolenskih sklepov s protezami, ki so že prizadete zaradi artroze tretje stopnje. Nevrolog predpiše potek rednih kapalic in doda nekaj več zdravil na mizo v povezavi s pojavom novih obolenj in holesterola v krvnih žilah možganov. Vedno bolj je treba poiskati pomoč bližnjih ljudi, da bi jim pomagali pri menjavi oblačil, da bi oblekli nogavice (preprečili želodec), obdelali kožo v maščobnih gubah. Seveda, za ženske čevlje s petami so že dolgo pozabljene in bolj in bolj pogosto morate vzeti trstiček tudi za kratke sprehode.

60 let

Miokardni infarkt. Plošča holesterola se je izločila in zamašila eno od posod, ki hranijo srce. Neznosna bolečina v prsih, reševalna vozila, oživljanje ali operacijska miza. Dolgotrajno zdravljenje, invalidnost. Hoja, predvsem v kliniki. Vztrajni glavoboli, zasoplost, omotica, bolečine in pekoč občutek v nogah ter pojav nezdravih razjed na nogah zaradi sladkorne bolezni. Tablete jemljejo pred, po in namesto hrane. Ponoči se spanje prekine s preplašenim glasom zakonca: »Ustavil si smrčanje, kaj je bilo s tabo? Zdravnik postavi diagnozo: obstruktivna apneja v spanju. Včasih je skupni čas brez dihanja več ur na noč! Stalna prebujenja, pomanjkanje kisika, zaspanost v popoldanskem času, poslabšanje spomina in pozornosti - vse to postane dnevna resničnost popolne osebe s "Pickwickovim" sindromom. Načrtovana operacija zamenjave sklepov se prekine zaradi prisotnosti kontraindikacij. Ponudili vam bodo posebne priprave na kolena. Bolečina preide, vendar ne za dolgo. Šest mesecev kasneje se moraš še enkrat prebadati. Preprosto bom molčal o številnih hospitalizacijah, reševalnih vozilih in klicev okrožnih zdravnikov.

70 let

Prihodnost današnjega majhnega debelega fanta ali dekleta 30 let ni več vidna. Verjetno ni tam.

Morda vredno razmisliti?

<

Priljubljene Objave