5 korakov do življenja, o katerem sanjate

<

Dovolj nemočnega lebdenja v oceanu življenja, poslušanje pesimistov in nenehno razmišljanje o preteklosti, neupoštevanje možnosti sedanjosti. Imate samo "zdaj"! V svojem novem bestsellerju znani trener osebne rasti Eric Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen) razkriva preprost recept za življenjsko srečo.

Ne zamudite trenutka - to je vse, kar imate.

Pogosto se spomnimo preteklosti in nerazumno skrbimo za prihodnost, pozabimo, da so v sedanjosti vse možnosti za spreminjanje življenjskih razmer. Eric Bertrand Larssen, ki nam je predstavil izjemno uporabne knjige "Na meji" in "brez samopombe", se za trenutek ustavi in ​​se končno počuti ne kot outsider, ampak kot gospodar svojega življenja.

Vse bolj čutimo, da nas ocean življenja nosi v neznani smeri, kot je ladja brez krmarja. Ni časa, da bi spoznali, kaj se dogaja, zgraditi strategijo za gibanje in končno iti kamorkoli želite in ne tam, kjer morate.

Ko so dnevi napolnjeni z odgovornostmi, roki in neskončnimi dejanji, se je zelo težko osredotočiti na nekaj zelo pomembnega in razumeti vaše prave želje. Pogosto večino odločitev sprejemamo nezavedno, nekatere pa so le način, kako izpolniti pričakovanja drugih ljudi ali družbe kot celote. Vendar pa se za nekaj časa ustavimo in naredimo pozitivne prilagoditve našega razmišljanja. Zdaj

Verjemi v svoje sposobnosti

Največja razlika med uspešnimi in neuspešnimi ljudmi je, po mojih opazovanjih, ne v inteligenci, virih ali zmožnostih. Vsebuje sposobnost, da dosežemo zastavljeni cilj in verjamemo v to sposobnost.

James Clear, pisatelj in fotograf

Ali ste opazili, da otroci resnično verjamejo v izpolnitev svojih želja? Ne dvomijo, da se bo vse izšlo. Hedges? Takšne besede ni. »Vse je možno« - to je vrsta mišljenja, ki je nujna za vsako osebo.

Poln je kritikov, pesimistov, razočaranih ljudi, ki bodo krili vaše krilo z besedami: »Živite kot vsi običajni ljudje«, »Zakaj ga potrebujete?« Nenadoma ne bo delovalo? «, » Prepozno je, da bi nekaj spremenili! «, » Prenehaj sanjati, živeti z realnostjo «. Vera vase bi morala biti temelj vašega življenja. Ni pomembno, ali vas vaši sorodniki in prijatelji podpirajo, ali bo izpolnilo pričakovanja družbe, samo verjemite, da je sprememba mogoča in odvisna samo od vaših posebnih dejanj.

Nastavite velike cilje, ker jih je lažje zadeti.

Friedrich Schiller, filozof

Bodite ambiciozni, drzni v svojih sanjah in vztrajni v poslu! Življenje je veliko potovanje, med katerim sami načrtujete pot do svojih ciljev. Premaknite se samo naprej in uživajte v cesti. Zapomnite si vsak trenutek in uživajte v tem, kar vidite. Ne pozabite, da lahko v vsakem trenutku odstranite vse iz svojega življenja.

Da bi verjeli v svojo moč in sposobnosti, upoštevajte nekaj pravil.

  • Lažje se soočite s težavami, poskusite mirno analizirati situacijo in poiskati načine, kako jo rešiti. Ne paničite. Naredite namestitev “Lahko naredim karkoli! Lahko ga rešim! Ni nerešljivih problemov. "
  • Ne primerjajte sebe in svojih življenjskih situacij z drugimi. Edinstveni ste. Ne mislite, da če vaš prijatelj ni uspel, je vaš izid vnaprej določen. Ne glej na druge, pojdi na svoj cilj, na svoje sanje. Sprejmite ukrepe.
  • Pogosto se spomnite svojih zmag, dosežkov, uspešnih odločitev. Ali se počutite? Veliko si preživel in dobil ogromno izkušenj. Tokrat boste tudi vi uspeli.
  • Povežite se s pozitivnimi, uspešnimi, samozavestnimi ljudmi. Bremenili vas bodo z motivacijo, da greste samo naprej. Poleg tega pozitivna energija pritegne veselje in veselje. Kaj potrebujete!
  • Nikoli ne odnehaj. Konec koncev, za temo noči vedno prihaja zora. In za vrsto težav - zmaga.

Določite svoje vrednosti

Vrednote so vaše notranje jedro, del vaše osebnosti in filter za odločanje. Ko človek spozna, kaj mu je resnično pomembno, preneha obotavljati in na napačne korake. Konec koncev so vrednote najpomembnejše smernice za določanje prednostnih nalog.

Odgovorite na vprašanje v pisni obliki: »Kaj mi je najbolj dragocena stvar v življenju?« Zapišite vsaj 16 vrednot. Sedaj prečimo vse razen treh. Te vrednote bodo postale vaša osnova za pridobitev notranje moči, okvir življenja. Sledite jim vsak dan.

Razvijanje temeljnih pravil življenja odpravlja veliko dvomov, daje mir uma in pomaga določiti prave cilje. Vsak določa svoj sistem vrednot. Lahko je:

  • zdrava samoljubje, odpiranje srca svetu in drugim ljudem;
  • skrb za ljubljene;
  • ustvarjanje doma;
  • drugo polovico, ki vam daje navdih in motivacijske dosežke;
  • ljubezen do otrok;
  • samouresničitev;
  • potovanja in poznavanje sveta;
  • določanje in doseganje ciljev;
  • življenje samo, večplastno in edinstveno.

Pojdite na pot svojega življenja, preverite s kompasom vrednot. Lahko je zašel in morda ga niti ne boste opazili, dokler ni prepozno.

Bodite pogumni

- Kapitan! Obkoljeni smo!

- Odlično! Zdaj lahko napadamo v katerokoli smer.

Pozabite na strah, ta koncept izvlecite iz glave. Samo tisti, ki ne počne nič, se ne moti, se spomniš? Dovolite, da ne uspe. To je pomembna izkušnja in pomemben korak v smeri boljših rešitev v prihodnosti. Drznite se zmagati v športu, ljubezni, poslovanju in življenju nasploh. Dovolite si, da sanjate in dosežete vrh.

Strah nas naredi brez življenja in paraliziranega. Praviloma so to popolnoma nerazumne izkušnje, ki jih je treba blokirati s prizadevanjem volje, in nato reči sebi: »Ne bojim se, ker bom uspel. Če ne, bom to razumel kot koristno življenjsko lekcijo in nadaljujem. "

Če mislite, da imate problem, potem boste imeli težave. Kjer vidite ovire, bodo drugi videli priložnost. Kar je za vas najpreprostejša stvar na svetu, je pravi dosežek za druge. To velja za vsakdanje življenje in najpomembnejša vprašanja.

Če se soočate s težavami in težkimi okoliščinami, se zavedajte, da se je situacija spremenila in prilagodite svojo pot do cilja. Izzovite strah in se naučite sprejemati spremembe. Obstajajo situacije, v katerih lahko nekaj storite in primere, ki jih morate samo spustiti. Poskušajte se naučiti razlikovati med njimi in videli boste, kako bo življenje lažje, in razumevanje sveta - bolj jasno. Pogum ni odsotnost strahu, je moč nad njim.

Naj red

Doseganje najvišjega možnega zneska je možno le, če je vaš čas strukturiran in se spretno poslužujete sistema prednostnih nalog. To pomaga pravilno porazdeliti svojo energijo na resnično potrebne in manjše zadeve.

Začnite svoj delovni dan s prednostnimi nalogami: določite, katere naloge so pomembnejše in začnite z njimi. Nikoli ne delajte več stvari hkrati. Samo zaključi eno, drži drugo.

Vzpostavljanje reda je najboljši način za obvladovanje stresa. Pomodoro metoda vam bo pomagala, da se soočite z različnimi nalogami, s katerimi se srečujete v procesu dela in študija. Nastavite časovnik za 25 minut, med katerim morate ravnati strogo z eno stvarjo. Čeprav se čas izteka, ne morete odvrniti sebe, popiti kave, preveriti e-pošto.

Verjemite, 25 minut je dlje, kot si mislite. In če vam bo uspelo zaključiti to sejo brez ovir, boste ugotovili, da vam je uspelo narediti neverjetno količino. Ko se čas izteče, si dovolite pet minutni odmor in začnite novo sejo. Za nekaj "paradižnikov" boste zagotovo imeli čas za veliko več kot običajno.

Naučite se reči ne. Pogosto nosimo nevzdržno breme, sram, da nekaj opustimo. Resnično ocenite in cenite svoj čas. Nihče od nas nima več kot 24 ur na dan.

Nenehno uporabljate upravljanje časa, se zavedate, koliko, se izkaže, lahko držite korak, in boste premakniti na cilj veliko bolj samozavestno, hitreje in z več navdušenja.

Živi tukaj in zdaj

Kako pogosto se zavedaš, da živiš? Resno, kako vam uspe spremljati spremembe, ki se dogajajo z vašimi bližnjimi? Naučite se ustaviti in ujeti vašo realnost. To lahko storite mentalno, vendar lahko vzamete pravilo, da vzamete eno fotografijo na dan. Tisto, kar je dušo povezalo in vzgojilo duhove.

Poskusite preklopiti čez dan. Prihaja iz dela, pozabi na posel. Daj čas svojim ljubljenim. Da bi olajšali, uporabite pravilo "čarobnih korakov".

Ko se po dolgem dnevu vrnete in zavijete na cesto v vaš dom, vzemite dva zelo globoko vdiha s svojim želodcem. Nato zaprite oči in povejte sebi: »Zdaj je moj delovni dan konec. Zdaj bom najboljši mož in oče / žena in mati na svetu. "

Prvi korak do vašega stanovanja ali hiše zapusti delo. Iz glave izgine. Klici, sestanki, dogovori, stranke in strategije. Vse, kar morate zapomniti.

Drugi korak nevtralizira obremenitev možganov. Tvoja glava postane prazna. Vaše misli se spremenijo v čist čist tok. Brez skrbi.

Na tretjem koraku se osredotočite na družino, ki vas čaka doma. Raz! In vse vaše misli so zdaj osredotočene na te ljudi. Bodite radovedni. Poskusite čim bolje razumeti njihove zadeve in se postavite na njihovo mesto. Nagni se, da se pogovoriš z otroki. Poslušajte čim bolj natančno, da boste razumeli drugo polovico.

Svojo pozornost usmerite skozi aktivne zavestne misli in dejanja. Spremenite svoj delovni odnos do doma, uživajte na drugi strani svojega življenja, občutite vsak trenutek. To bo neverjetno napajanje za prihodnje dosežke in učinkovitejše delovanje.

Tako ste se ustavili, zavrgli dvome in strahove, verjeli vase in zgradili pot do sanj. Zdaj lahko izdihnite, nasmehnite se in začnite svoje zavestno potovanje, z radovednostjo in uživanjem v pogledu.

V knjigi "Zdaj" boste našli veliko lepših delovnih idej, ki motivirajo pozitivne spremembe in polno življenje. Živeti, ljubiti in piti z ekstazo vsak požirek realnosti. Lahko narediš vse!

Knjiga za elektronske knjige

<

Priljubljene Objave